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2週間頑張ってみたのだが、   投稿日時:2014-11-20 23:41:42


体重が増えたので2週間位前から2日に一回一食置きかえタイプの

プロテイン飲んで、極力運動するようにして、自分では1キロ位は

痩せただろうと思って体重計にのると、なんと200グラム位逆に

増えていてショックである。

脂肪が筋肉に変わったのかどうか解からないが、ダイエットはとても

難しいものであると痛感しました。

それと、内の会社は誘惑が有りすぎるのかも、大体毎日食べるもの

(おやつ類)が誰かかれかが差し入れてくれる確立が高いので

根っから食べるのが好きな自分は食べてしまうのです。

きょうもあかねちゃん、芋けんぴおやつに持ってきてくれ、自分は

それを一人で全部たべたり、 お客さまに森本の御菓子、箱で頂いた

のを食べたりと、自分には無理なのかも、でももう少し頑張って

続けてみます。

お腹が空いてたべちゃいました。



おいしいですよね。

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