プロテイン買ってきました。　　　投稿日時：2014-10-29 23:39:33

どんどん年を重ねて、代謝が悪くなったのか、最近とみに太ってきました。

というかお腹が出てきてまずい状態に成りつつあるのでこれ以上太らない

ようにと思い、少しダイエットでもしてみようかと思い、軽い気持ちで

プロテインダイエットなるものを買ってはきたのだが、

どういう方法で使ったらいいのかとかをＰＣで調べていくと、ダイエット

は、簡単なものでは無くとても難しいことがわかりました。

安易に考えていたのだが考えが崩れさりそうである。

使ってみたほうがいいのか、やめたほうがいいのか思案中です。

なんせ食べることが大好きな自分だし、一日２食なのでそのうちの一食を

プロテインで終わらすのは何かさみしいような気がして、長くは続けられ

ないような気がしますね。

途中でやめたときのリバウンドも怖いですね。始める前より太るらしい。

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投稿者：アンタレス　日時2014-11-03 00:59:24 　　　削除する

やまポンのお腹、とんがってきてますよね、若いのだから何とか

しなけりゃ病気になちゃうよ、　お酒も程々にして運動しましょう。

努力はきっと報われますよ。　

出来るとか出来ないと初めから決め付けるより、まずはなんでもいいから

やってみることが大事だと思いますよ。

昨晩は今日が休みということも有り、夜ブラーと１０キロ以上歩いて

きましたよ。　車だときずかなかったことが歩くと色々な発見があって

楽しかったよ。

　
投稿者：やまぽん　日時2014-11-01 01:04:46 　　　削除する

ダイエットをしても結局は運動もしなけりゃ痩せないんですよね。

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プロテイン買ってきました。 投稿日時：2014-10-29 23:39:33

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