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プチヨーガ   投稿日時:2012-04-12 01:51:42




奈々がいなくなったから、年を取ったからと言ってそのままにしていたら
体重計にのってビックリ!!!
昨年から太ったと感じていたが体重も体脂肪もさらに増えている。
ショックな出来事があっても悩めないのでやせない
もう駄目だ何とかしないと・・・

そこで思い出したのが以前買ったプチヨーガの本。
10秒間でやせるなんて魅力的です。
早速実践してみたら体が固くてポーズが10秒維持出来ない。
それでも肩こりには効果ありそう。

毎日続けるのは無理そうなので思い出した時だけやってみようと思う。
なので効果も期待出来ないと思う。




最近の社長のお気に入りはホッピーですが
私はシュワシュワでつぶつぶのこれが好き!
美味しいのですがアルコール分3%なので全然酔いません。
どんどん太りそうです。


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